Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
22:43, 22 января 2013

Сухая кожа зимой: 10 советов дерматолога


Сухая кожа зимой: 10 советов дерматологаХолодная погода с низкой влажностью иногда делает шелушащейся и сухой кожу зимой. К счастью, есть несколько способов спасения кожи от обезвоживания, сухости и шелушения.

Американский дерматолог Робин Джермейк из Медицинского центра при Университете Колумбии дала 10 советов людям, которые страдают из-за сухой кожи зимой.

1. Ежедневное увлажнение. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте увлажняющий крем без запаха или ланолин. Наносите увлажняющий крем непосредственно на влажную кожу после купания, это может помочь удерживать влагу на поверхностной кожи.

2. Очищайте кожу, но не переусердствуйте. Слишком активное очищение удаляет природные увлажнители кожи. Зимой достаточно вымыть лицо, руки, ноги и участки кожи между складками один раз в день. Если вам не терпится ежедневно принимать душ, не стоит использовать мыло или моющее средство в этих областях более 1 раза вдень.

3. Ограничьте использование горячей воды и мыла. Если кожа шелушится, мойтесь не самим моющим средством, а его водным раствором. Сразу после этого нанесите на кожу увлажняющий крем. Аккуратно промокните кожу мягким полотенцем из натуральной ткани.

4. Увлажняйте воздух. Сухой воздух может вытягивать влагу из кожи. Есть специальные увлажнители воздуха, которые стоят недорого. Не забывайте только периодически очищать устройство и менять воду в соответствии с инструкциями производителя, чтобы уменьшить риск возникновения в помещении плесени и грибков.

5. Защищайте кожу от ветра. Закрывайте лицо шарфом, используйте бальзам для губ.

6. Избегайте сильных холодов. Холодные температуры могут вызвать кожные заболевания или обморожения у некоторых людей. Обратитесь к врачу немедленно, если заметите изменения цвета кожи на руках или ногах, сопровождающиеся болью или появлением язвочек. Сильная боль и потеря чувствительности в пальцах рук или ног говорит о том, что у вас может быть обморожение.

7. Защищайте кожу от солнца. Помните, что зимнее солнце может быть опасным для кожи. Даже в зимние месяцы вы должны использовать солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором 15 или больше, если вы будете находиться на свежем воздухе в течение длительного времени. Длительное воздействие солнечных лучей может привести к преждевременному старению кожи или раку кожи.

8. Избегайте искусственного загара. Солярии и лампы однозначно вредны для вашей кожи и увеличивают риск рака кожи. Если вы хотите сохранить приятный цвет лица после лета, используйте автозагар вместе с дополнительными увлажняющими кремами, так как автозагары тоже могут сушить кожу.

9. Принимайте витамин D. В летние месяцы в организме вырабатывается витамин D за счет ежедневного пребывания на солнце, но когда наступает зима, его производство уменьшается. Прием витаминных добавок может гарантировать, что вы получаете рекомендуемое количество витамина D в течение всего года.

10. Обратитесь к дерматологу, если заметили изменения в состоянии своей кожи. Если у вас сухая кожа зимой, шелушение, зуд, кожные наросты, высыпания, вам точно нужно к дерматологу. Причем не только зимой, но и в любое другое время года.

Сухая кожа: правила ухода

Фотография: depositphotos.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 UniverseWomen
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru