Диетический пирог с яблоками

Диетический пирог с яблоками

Диетический пирог с яблоками

Известно, что яблочный пирог родом из Франции и впервые был приготовлен в 1814-м году. Самый первый пирог готовили из мякоти белого хлеба, пропитанного фруктовым ликером. Французский повар Мари-Антуан Карем внес большие изменения в рецептуру — вместо белого хлеба использовал бисквит, а сверху покрывал пирог заварным кремом.

Читать далее
Комментарии | Добавить в свой каталог
Сушка тела для девушек: создаем «пляжное тело»

Сушка тела для девушек: создаем «пляжное тело»

Если мы слышали раньше слова «спортивная фигура», то становилось понятно, что речь шла о мужчинах. О девушках и женщинах говорили «стройная». Но сейчас многие девушки не откажутся от сильного и спортивного тела с прорисованными рельефными мышцами. Напротив, они готовы тренироваться, они согласны на диеты, приводящие к желанному результату. И потому сочетание определенных мер, называемых «сушка тела», становится все более популярным.

Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Йога для начинающих: советов новичкам

Йога для начинающих: советов новичкам

Если вы решили встать на путь просветления, обрести здоровое тело и научиться жить в гармонии с собой, то йога - лучший способ достичь желаемого. Но есть важные моменты в йоге, которые начинающим особенно важно знать!
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
10 привычек, которые не дают вам похудеть

10 привычек, которые не дают вам похудеть

Испробовали уже не одну диету, а злейший враг в лице лишнего веса все еще удерживает свои позиции? Пересмотрите свои «правила» похудения и режим дня, чтобы убедиться в том, что диеты могут быть эффективными.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Продукты, ускоряющие метаболизм

Продукты, ускоряющие метаболизм

Наверняка вы слышали о диете, которая основана на продуктах, ускоряющих метаболизм. В чем суть диеты, основанной на скорости прохождения метаболических процессов в организме? Каким образом она способна давать просто потрясающие результаты?
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Самые эффективные упражнения для ягодиц

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Внешним видом этой части туловища многие женщины часто недовольны — кому-то хочется их размер уменьшить, кто-то наоборот мечтает о прибавке в весе. В любом случае ягодицы должны выглядеть подтянутыми. Предлагаем 2 комплекса самых эффективных упражнений для ягодиц.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Упражнения для груди для женщин

Упражнения для груди для женщин

Красивые руки и плечи смотрятся привлекательно, а прямая осанка не только делает вас стройной, но формирует красивую грудь. Чтобы верхняя часть туловища была неотразимой, достаточно ежедневно выполнять в том числе и упражнения для груди для женщин.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Модная обувь
Упражнения для спины и мышц шеи

Упражнения для спины и мышц шеи

Постоянное сидение за компьютером приводит к болям в шее и спине, ощущению скованности. Чтобы оставаться гибкой и здоровой, выполняйте наши упражнения для спины и мышц шеи для женщин!
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Комплекс упражнений для живота

Комплекс упражнений для живота

Переедание, тяга к калорийной пище, роды, малоподвижный образ жизни и другие причины приводят к лишнему весу и делают живот отвисшим. Комплекс упражнений для живота помогут вернуть былую стройность.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Рефлексотерапия - эффективная методика борьбы с лишним весом

Рефлексотерапия - эффективная методика борьбы с лишним весом

Рефлексотерапия как медицинская практика – это комплекс методик, основанных на стимуляции биоактивных точек человеческого тела. В последние годы рефлексотерапия стала эффективным инструментом в борьбе с лишним весом.

Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Как научиться меньше есть: 6 уловок

Как научиться меньше есть: 6 уловок

На калорийность и количество употребляемой пищи влияют многие факторы: стрессовые ситуации, окружающая обстановка, аппетит, количество еды на тарелке и даже ее цвет. Все это может спровоцировать набор веса. О том, как контролировать аппетит и научиться меньше есть, пойдет речь в данной статье.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Летняя жара и спорт: секреты сочетания

Летняя жара и спорт: секреты сочетания

«Маленькую жизнь», которую, если верить Олегу Митяеву, дарит нам каждое лето, многие из нас проводят в жалобах на зной, отсиживаясь под офисной или домашней сплит-системой. А ведь можно использовать эти жаркие три месяца с большей пользой для себя.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Что мешает похудеть? Топ-5 ошибок

Что мешает похудеть? Топ-5 ошибок

Те, кто неусыпно следит за показаниями весов, как правило, уже изучили массу литературы, посвященной нормализации массы тела. Но случается такое, что все усилия идут прахом: ненавистные килограммы не торопятся исчезать.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Причина лишнего веса - ваш характер!

Причина лишнего веса - ваш характер!

Лишние килограммы – немаловажная проблема для каждого второго человека в обществе. Вы удивитесь, но причиной лишнего веса может быть ваш характер!
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Главные правила системы похудения Миримановой «минус 60»

Главные правила системы похудения Миримановой «минус 60»

Не существует в мире женщины, которая хоть один раз в своей жизни не сидела на диете. Екатерина Мириманова не исключение. Ей удалось побороть свой немалый лишний вес и превратится из полной женщины в худую и желанную мужчинами. В чем же ее секрет?
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Топ-5 лучших напитков для похудения

Топ-5 лучших напитков для похудения

Сегодня многие люди озабочены своим чрезмерным весом, поэтому общество активно искало наиболее простые методы избавления от лишних килограммов. Так, одним из наиболее простых, доступных и надежных методов похудения является употребление напитков, способствующих эффективно сжигать жир.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Фитнес для новичков: с чего начать

Фитнес для новичков: с чего начать

Какой вид фитнеса подойдет для новичков? Все зависит от того, зачем вы идете в спортзал – за здоровьем, стройностью, наращиванием мышечной массы или просто чтобы сохранить свою хорошую физическую форму?
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Диета на детском питании: плюсы и минусы

Диета на детском питании: плюсы и минусы

Многие голливудские знаменитости с большим успехом практикуют диету на детском питании. Среди поклонников этой диеты можно отметить Бейонсе, Дженнифер Энистон, леди Гага, Трейси Андерсон и Риз Уизерспун.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
7 способов похудеть без диет

7 способов похудеть без диет

Некоторые диеты могут оказаться еще более опасными, чем лишний вес, или попросту бесполезными. Гораздо проще соблюдать некоторые правила питания, которые гарантированно помогут обрести здоровый вес и хорошее самочувствие.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Какой спорт выбрать? Советы по возрастам

Какой спорт выбрать? Советы по возрастам

Специалисты утверждают: спорт полезен всем, им можно и нужно заниматься и молодым, и пожилым. Но на разных этапах жизни спорт должен иметь разные степени нагрузки. Ведь главное - не навредить, а укрепить! Как же правильно выбрать спорт для себя?
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее
Как эффективно убрать живот

Как эффективно убрать живот

Мышцы живота первыми «сигнализируют» о неполадках в организме, о грядущей полноте и возрастных изменениях. Они менее сильные, чем остальные мышцы, и тяжело поддаются подтяжке, поэтому заботиться о них надо постоянно.
Комментарии | Добавить в свой каталог Читать далее