Что такое ОРВИ и как его лечить?

ОРВИ, простуда, как лечить ОРВИ, как лечить простуда, профилактика ОРВИ, профилактика простуды

Не успевает красавица-осень вступить в права и проявить капризный характер холодным дождем и влажным ветром, как многие из нас сталкиваются с ОРВИ и простудой. Что делать?

Редкий человек удосуживается пережить холодное время года, не разу не огорчив своего шефа уходом на бюллетень. Когда вокруг все чихает и кашляет так и жди заполучить какую-нибудь бяку, известную медикам под загадочным названием ОРВИ.

Что такое ОРВИ?

Остро-респираторные-вирусные инфекции, уже сама эта расшифровка говорит о том, с чем мы собственно имеем дело. Откуда берутся вирусы Нам трудно постичь, что такая мелочь как вирус может вести полноправное существование рядом с высокотехнологичными инновациями нашей эпохи.

Однако может и еще как. Вирусы возникли гораздо раньше пресловутого гомо сапиенса и судя по всему не собираются складывать оружие и по сей день. Их способности приспосабливаться может позавидовать любой живой организм, а манера распространятся не имеет себе равных по гениальности исполнения.

Чихнул, и вот на сорок метров вокруг возникла потенциальная зона опасности, в которой обязательно найдется объект, чей слабый иммунитет позволит-таки вирусу заполучить нового носителя. А новый «носитель» ему край как необходим.

Дело в том, что никак не может он долго пребывать в одном человеке. Максимум четырнадцать дней, за которые вирус успевает пройти два периода бурного размножения и «ваше время истекло», все «семейство» поголовно погибает. Эту то особенность «уклада жизни» вирусов и необходимо учитывать в попытках противостоять инфекции.

Среда обитания вирусов

Наиболее удобное для атак всевозможных вирусов время – осень-зима. Именно в этот период бывает холодно и влажно. Человек под действием низких температур мерзнет, продувается сквозняками, мочит ноги, и как результат ослабевает и теряет защитные способности, что и позволяет вирусам разгуляться на полную катушку.

Особенно благоприятно в этом отношении для него наше собственное попустительство. Мало того что не заботимся о профилактике, умудряемся упустить первые фазы болезни, так еще и саму простуду переносим на ногах.

Оно конечно, можно и не лечиться, вирус все равно через две недели погибнет, однако в этом случае велика вероятность, что он оставит о себе память в виде всевозможных осложнений, которые на порядок опаснее самой инфекции.

Симптомы ОРВИ

Ситмптомы ОРВИ всем хорошо знакомы:

- заложенность носа
- боли в горле
- насморк
- чихание
- сухой кашель
- головные боли
- слезящиеся глаза
- температура и т.д.

Два периода болезни

Противовирусные и противопростудные действия эффективнее всего начинать при первых проявленияя болезни. Для этого надо:

- в первую очередь хорошо прогреться, приверженцам закаливания можно наоборот «охладиться». И то и другое возможно только на этом этапе заболевания, с появлением температуры все термопроцедуры отменяются.

- увеличить потребление теплой жидкости (отвары целебных трав, облепихи, клюквы, малины и т.д.). Очень к месту будет «острая» еда и питье. Добавьте в чай корицу, гвоздику, базилик, имбирь, кардамон, душицу. А в пищу - перец, хрен, горчицу, чеснок. И на это время исключите из рациона молочные и кисломолочные продукты, а также сладкую, жирную и масляную пищу ( вирусы и без того окисляют кровь, а данная пища еще более усиливает этот процесс).

Тем, кто прошляпил начальный период болезни, придется столкнуться с ее «острым» проявлением. И тогда методы противодействия должны быть уже более радикальными

- отменить все прогревающие и закаливающие процедуры!

- двухдневное голодание, облегчаемое тем, что есть при температуре обычно и не хочется. А вот пить надо продолжать много (см.выше).

- используйте в лечении противокашлевые и отхаркивающие травы (коровяк, мать-и-мачеха, алтей, солодка).

- обязательно покажитесь врачу.

- в период выздоровления придерживайтесь диеты: продолжайте много пить и ешьте по возможности легкую жидкую пишу(овощные супы, свежие соки, жидкие каши из цельных зерен, нежирное молоко).

Профилактика ОРВИ

Но все же болезнь лучше предупредить, чем потом маяться в постели с градусником под мышкой. Поэтому не пренебрегайте профилактикой:

- каждое утро перед выходом на работу смазывайте нос и горло небольшим количеством растительного масла (детям прокипяченным);

- приобретите изделия из можжевельника, он обладает обеззараживающими свойствами. Бусы, браслеты, расческа, подставка для горячей посуды или просто кусочек веточки – помогут противостоять вирусам. С тем же эффектом используются эфирные масла (аромотерапия)

- берегите себя и избегайте сырости, холода и сквозняков.

Будьте здоровы!

© Анна Майер
Фотография: depositphotos.com

Интересно

Комментариев — 0

Для того, чтобы добавить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться