Головная боль: причины и советы врача

Головная боль, таблетки от головной боли, сильная головная боль, головная боль лечение

Головная боль - проблема 20 процентов населения Земли, если верить официальной статистике. Причем женщины страдают от этой напасти гораздо чаще, чем мужчины. Если вы оказались в числе тех, кто постоянно принимает таблетки от головной боли, узнайте, как облегчить свои страдания!

Головная боль сама по себе не является отдельным заболеванием, а служит сигналом для нашего организма, являясь частым симптомом различных заболеваний и патологических состояний.

Цефалгия (ГБ) не имеет четко выраженных причин, об этом свидетельствуют различная степень и интенсивность ГБ. Факторы, приводящие к ней, разнообразны.

Мы рассмотрим наиболее встречающиеся причины и дадим рекомендации по самолечению ГБ.

Головная боль причины

Нервно – психическое переутомление (страхи, волнение, гнев конфликты, раздражительность), стресс. Боли проходят обычно быстро, и почти всегда вызваны сужением сосудов.

Курение и злоупотребление алкоголем; нередко простуда, инфекционные заболевания сопровождаются головной болью – тупая боль охватывает всю голову.

При ревматизме и остеохондрозе позвоночника и шеи боли наблюдаются в затылочной области.

Среди прочих факторов можно отметить высокое артериальное давление, пищевую аллергию, неравномерное напряжение глазных мышц, общая интоксикация, перепады атмосферного давления, непереносимость лекарств, солнечный удар, вегетативную дисфункцию.

Головная боль. Как помочь себе

Откажитесь, по возможности, от анальгетиков, так как они могут неблагоприятно повлиять на почки и привести к отравлению. Опасайтесь также кофеиносодержащих препаратов.

Воспользуйтесь простыми мерами для ослабления боли: проветривайте чаще помещение, ограждайте себя от громких звуков. Воздух в помещении желательно увлажнять, положив, например, мокрые тряпки на батареи.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны. Придерживайтесь здорового образа жизни. Алкоголь и никотин усиливают ГБ, поэтому от них стоит отказаться. Практикуйте лечение холодом (лед) или теплом (грелка).

Хорошо себя зарекомендовал массаж болезненного участка кубиками льда, контрастный душ, местные горчичные ванны для ног.

Согревающие компрессы из капустных или виноградных листьев накладываются на болезненные участки, а компрессы из хрена и лука и картофеля прикладываются ко лбу.

Хорошим действием обладают отвары из трав, которые обладают успокоительным эффектом: валерьяна, пустырник, чай из липовых цветков, смесь из мелиссы, шалфея и мяты перечной (3 чашки в день).

Помимо трав существуют эфирные масла, которые наносятся (втираются) на виски, лоб, шею. Используйте масло розмарина, чайного дерева, лаванды или мяты, и еще один совет – не забывайте пару капель капать на подушку перед сном. Лечение травами и маслами хорошо помогает при вегетативной дисфункции, при психогенных головных болях.

При головных болях, которые вызваны отравлением или непереносимостью лекарств, рекомендуется 24 – х часовое голодание, можно сделать клизму и промыть желудок при необходимости.

Когда боль сильная и приступообразная, не проходит длительное время; когда ГБ сопровождаются головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения стоит обязательно обратиться к врачу, так как такие головные боли могут свидетельствовать о жизнеугрожающих состояниях.

© Александра Дмитриева,
врач - терапевт
Фотография: depositphotos.com

Интересно

Комментариев — 0

Для того, чтобы добавить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться