5 мифов о здоровье: узнайте правду!

Здоровье человека всегда окружали мифы, и даже в наше время существует масса ничем не обоснованных теорий, в которые все мы почему-то верим! Вы уверены, что все ваши знания о здоровье – правда? Проверьте себя!

Миф 1: человеку необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды в день

Факт: «Не существует никаких медицинских свидетельств того, что человеку нужно так много воды», говорит доктор Рэйчел Вриман, занимавшаяся этим вопросом. Этот миф существует очень давно, хотя уже многие медики пытались его опротестовать: пить так много воды может быть полезно только жителям южных широт, которые постоянно теряют много влаги из-за высокой температуры воздуха. Всем остальным это совершенно не нужно, а может быть и вредно: холодная вода может перегружать почки а также замедлять и осложнять работу желудка.

Миф 2: если читать при плохом освещении, зрение будет ухудшаться

Факт: Исследователи не нашли доказательств того, что чтение при тусклом свете вызывает необратимые повреждения глаз. Это может вызвать напряжение глаз и временно снизить остроту зрения, которая возвращается после отдыха.

Миф 3: бритье приводит к появлению более грубых и темных волос

Факт: В одном из клинических испытаний ученые сравнили рост волос у 1 928 человек: они побрили участки тела, оставив небритые участки. Волосы, которые выросли на бритых участках не были темнее или толще, и не росли быстрее. Почему же люди так думают? Дело вот в чем: после бритья волосы растет тупым краем вверх, поэтому этот волос кажется более грубым.

Миф 4: человек использует всего 10 процентов своего мозга

Факт: Это утверждение иногда ошибочно приписывают Альберту Эйнштейну. Но МРТ, ПЭТ и другие исследования не доказывают «спящих», недействующих участков мозга. Метаболические исследования химического вещества мозга также не подтверждают этой теории.

Миф 5: После смерти волосы и ногти продолжают расти

Факт: Врачи объясняют этот миф так: мягкие ткани тела после смерти быстро усыхают. Ногти кажутся намного более заметным, как кожа высыхает. То же самое, но менее очевидное, происходит с волосами. Поскольку кожа сжимается, волосы выглядят более заметными.