Вторник, 21 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Вторник, 21 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
22:46, 16 сентября 2014

Как изменить свою жизнь к лучшему


Как изменить свою жизнь к лучшему

Не знаете как справиться с плохим настроением, усталостью, хандрой? С ужасом ждете долгих и мрачных осенних вечеров? Иногда для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, достаточно сделать лишь несколько шагов. Воспользуйтесь этими советами, и вы заметите, как изменилась ваша жизнь!

1. Найдите себе хобби

Психологи утверждают, что благодаря занятиям любимым делом повышается настроение, улучшается самочувствие, и даже повышается самооценка. Когда человек занимается любимым делом, его мышление переключается на другое направление. Кроме того, люди, имеющие хобби, более удачливы и успешны в карьере.

Решившись изменить свою жизнь к лучшему, подумайте, какое занятие вам по душе, от чего вы получаешь удовольствие? Возможно, это кулинария, фотография, рукоделие, выращивание цветов, танцы, коллекционирование или занятия спортом? К тому же со временем хобби может стать основным видом деятельности и приносить реальный доход.

Подсказка: чтобы планы не остались в мечтах, запланируйте на хобби определенное время в определенный день.

2. Станьте волонтером

Помогая другим, человек и сам становится счастливее, он чувствует себя нужным. Отдайте в детский дом ненужные игрушки или книги, купите лекарства и корм для животных в приюте, помогите своей старенькой соседке. Для этого не обязательно иметь миллионы. Для этого нужно сострадание и желание помочь.

Подсказка: на многих сайтах благотворительных организаций есть график мероприятий, на которые можно ходить и помогать другим людям. В этом случае вам не придется что-то придумывать самостоятельно.

3. Назад в детство

Проведите вечер в кругу семьи за настольными играми. Это не только сблизит вас, но и отвлечет от повседневных проблем. А на выходных пригласите друзей поиграть в волейбол или боулинг. Помните, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно брать инициативу на себя- никто за вас этого не сделает!

4. Посвятите день только себе

Посетите SPA-салон, сходите на массаж, в баню, обновите стрижку или маникюр. Можно устроить релаксацию и дома: наберите ванну с ароматной пеной, добавьте в нее несколько капель любимого эфирного масла, сделайте маску, прочитайте интересную книгу, посмотрите любимый фильм. Приятные ощущения и душевный комфорт буду вспоминаться всю неделю, а в следующие выходные можно повторить!

Подсказка: к такому дню надо готовиться заранее: проверьте, все ли у вас есть для процедур, скачайте или найдите фильм, запишитесь к мастеру.

5. Будьте благодарной

Не забывайте благодарить судьбу за все хорошее, что вы имеете: крепкая семья, любящий муж, здоровые дети, верные друзья, заботливые родители, хорошая работа, красивая фигура, густые волосы, крепкие нервы, умение быстро засыпать, кулинарный или какой-нибудь другой талант — что-то из этого у вас есть?

Если ваше чувство благодарности будет искренним, оно привлечет в вашу жизнь положительную энергию и радостные события. Ищите позитивные моменты повсюду, ведь все, что происходит, дает определенный опыт, а его, как известно, не купишь ни за какие деньги.

Благодарить следует и за то, чего еще не имеешь, но хочешь получить. Так вы привлечете в свою жизнь желаемое. Не бойтесь перемен в жизни, решитесь на поступок, который поможет вам почувствовать себя счастливой. Идите к своим целям, осуществляйте мечты и будьте счастливы!

 

© Ирина Миронова
Фотография: depositphotos.com


Обсуждение: 2 комментария
  1. Татьяна:

    Кстати, волонтерство действительно меняет людей, их мировоззрение и ценности, но решиться на такой шаг сложнее, чем кажется в с первого взгляда.

    Ответить
  2. Елена:

    Назад в детство — хороший совет, не знаю изменит ли жизнь, но настроение поднимет точно.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 UniverseWomen
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru