Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
22:00, 09 июня 2014

5 способов провести лето с пользой


5 способов провести лето с пользой

За окном лето. Хочется оказаться где-нибудь на песчаном берегу лазурного моря, но приходится сидеть в офисе? Давайте искать способы получить удовольствие и пользу от лета даже вне отпуска!

Не всем каждый год удается побаловать себя поездками к морю. Так что же делать, когда так хочется новых впечатлений, а не удается вырваться хотя бы на неделю в отпуск? Прежде всего, не нужно расстраиваться, ведь всегда найдется альтернатива.

На это можно посмотреть и с другой стороны, поскольку до следующего лета вы сможете накопить больше денег на отпуск и провести его просто незабываемо или собрать необходимую сумму, чтобы купить ту вещь, о которой давно мечтали.

Выходные — мини-отпуск!

Не следует забывать, что выходные еще никто не отменял, а их как мы знаем 2 дня. Этого будет достаточно, чтобы поехать с семьей, родными или друзьями на природу в лес или к озеру, реке. Можно прихватить даже палатки и остаться с ночевкой на все выходные.

Но следует, в таком случае, не забыть прихватить с собой аптечку, что самое главное, дополнительные пледы, спички и т.п. То есть все то, что сможет сделать ваш отдых максимально комфортным в любом случае.

Занятия спортом

Также будет нелишним позаботиться о своем физическом состоянии, особенно если давно об этом мечтал, а решиться не мог. Итак, в таком случае, пожалуй, в каждом городе есть различные комплексы, спортивные кружки с аэробики, фитнес, различных видов танцев, а также спортзалы, в которых вы можете воспользоваться услугами тренера и узнать, какие упражнения подойдут именно вам. Считается, что такой способ работы более эффективный.

Благодаря таким занятиям вы повысите свою выносливость, это дает возможность избавиться от лишних килограммов и, пожалуй, самое главное, улучшает настроение и повышает самооценку. Как известно во время занятия спортом вырабатываются гормоны счастья. Поэтому не откладывайте на потом, а старайтесь жить сегодняшним днем.

Хобби

Если у вас есть склонность к какому-то рукоделию, то не забрасывайте свой талант, а, наоборот, старайтесь его развивать. Существует множество кружков, где собираются такие же люди как и вы, с такими же интересами. Возможно у вас была мечта подняться на вершину горы, прыгнуть с парашютом, научиться рисовать, завести домашнего любимца.

Туры выходного дня

А возможно вы бы хотели увидеть, что-то новое, побывать там, где еще никогда не были. Сейчас в туристических агентствах существует много предложений выходного дня, т.е. поездка в соседнюю страну или путешествие по выдающихся местах вашей страны. Вы уложитесь в 2 дня и получите удовольствие от увиденного. Так на что вы ждете? Действуйте! Возможно, сейчас именно то время, когда следует осуществить свою мечту.

Укрепление здоровья

Лето — это не только солнце, хорошая погода, но и время, когда созревает много фруктов и ягод. Поэтому у вас есть возможность или поехать в лес и запастись малиной и черникой, или поехать на ближайший базарчик и купить сезонных фруктов. Конечно, если у вас найдется время, а главное желание, вы можете сделать варенье и различные заготовки на зиму.

Если баловать себя ежедневно определенным количеством фруктов, зимой вы забудете о простуде и у вас не будет необходимости бежать в ближайшую аптеку, чтобы купить витамины, которые, кстати, не всегда являются натуральными. Удачно проведенное время дает нам положительные эмоции и заряд энергии на долгое время.

То есть летом у вас есть реальная возможность заняться тем, на что всегда не хватало времени. Поэтому прислушайтесь к себе, воплощайте свои мечты в реальность и помните, времени всегда достаточно, главное — это желание что-то делать и менять.

Главное во всем этом находить положительные моменты и не забывать радоваться жизни, ведь жизнь дается только раз. У жизни нужно брать все и по максимуму не забывая о здравом смысле.

© Ирина Савельева

Как провести выходные: 6 правил удачного отдыха

Фотография: depositphotos.com


Обсуждение: 2 комментария
  1. Елена:

    А я хочу себя заставить играть с ребенком на улице в активные игры, одному ему скучно, а вместе будет в самый раз.

    Ответить
  2. Татьяна:

    А я сейчас занялась подтягиванием английского очень необременительным способом — смотрю фильмы на английском языке с русскими субтитрами. Просто надоело в путешествиях изъясняться на пальцах.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 UniverseWomen
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru