Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Понедельник, 20 ноября 2017   Подписка на обновления  RSS
Популярно
16:14, 07 февраля 2016

Книга Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»


Книга Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»Духовно реализованный, счастливый человек делает мир лучше.
Кэйти Силкокс

Вам,  милые женщины, хочется всегда выглядеть здоровыми, счастливыми и сексуальными? Мне да! Мне посчастливилось прочитать замечательную книгу Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин». На мой взгляд, книга очень светлая и интересная, чувственная и весьма актуальная для современных женщин.

Книга интересна тем, что помимо философского смысла жизни, в ней имеются рекомендации самого автора, основанные на опыте и выработанные временем. Для меня это она стала неким пособием по изучению женской красоты, здоровья и сексуальности.

Представлены упражнения, медитации, рецепты, раскрывающие всю суть и позволяющие лучше узнать тот или иной, предложенный автором метод.  Мне, как человеку не сведующему в такой науке, как аюрведа, упражнения дались легко. Их не сложно встроить в свою повседневную жизнь. Да-да, я попробовала!

Несомненно, наша современная жизнь – это некий хаос, со сверхскоростями во всем и поэтому нарушается наше внутреннее природное равновесие, баланс женской энергии. Многим из нас хочется найти равновесие, расслабиться, наполниться женской силой.

Кто-то прибегает к различным методикам, пытаясь улучшить свое существование в этом безумном мире. Вы сначала следуете им, а потом снова бросаете. Так было и со мной! Но поверьте, прочитав эту книгу, вы поймете, что еще не все потеряно.

Скажу честно, что применить все советы из этой книги вам сразу не удастся. Да это и ни к чему. Для начала проникнитесь красотой и жизненностью представленной философии и только потом начните применять. Постепенно, шаг за шагом. И вы увидите результат.

Рекомендации автора по питанию тоже показались достаточно простыми в исполнении. Приведены списки продуктов по сезонам, можно узнать, каких продуктов следует избегать. Даны рекомендации по тому, как готовить и сочетать продукты, чтобы облегчить пищеварительный процесс.

В книге Кэйти раскрывает универсальную формулу красоты! Она проста и действенна.

Понравился представленный автором масляный массаж. Думаю, что это прекрасное спасение в наше зимнее время. Замечательные ритуалы для тела, дарующие наслаждение, легкость и ощущение себя Богиней. Что может быть прекрасней?

Медитации помогают расслабиться и почувствовать момент «здесь и сейчас», прекрасно расслабляют ум. Особенно такие медитации могут помочь после тяжелого трудового дня, а регулярные занятия помогут лучше научиться принимать себя такой, какой хочется быть именно вам. Уверена, что применяя данные советы и упражнения, вы будете внутренне спокойной. А это важно.

Рассматривая такую важную тему как сексуальность, Кэйти раскрывает способности к наслаждению. И применяя их, можно умножить свою сексуальную энергию.

Эта книга подойдет как для женщин, которые интересуются аюрведой, здоровым питанием и хотят оставаться молодыми, красивыми и сексуальными, так и для женщин, кто хочет раскрыть внутреннюю женскую силу, наполнить себя новыми знаниями и быть счастливой.

Мне понрaвилась этa книгa! Онa увлекaет, вдохновляет! А еще она прекрaсно нaписaнa и легко читается.

Хотите стать счaстливой? Стать, наконец, здоровой душой и телом? Сексуальной и привлекательной? Следуя рекомендациям данной книги, приносящим глубокое внутреннее удовлетворение, — это и есть вaш ключ к достижению этих целей. Пусть Кэйти Силкокс укaжет Вaм путь к лучшей жизни, нaполненной здоровьем, счастьем и рaдостью.
Приятного чтения!

© Юлия Ведерникова
Фотография: mann-ivanov-ferber.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 UniverseWomen
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru